Đau đầu căng cơ còn được gọi là bệnh căng cơ đầu, đây là bệnh lý xảy ra phổ biến ở những người trẻ tuổi, đặc biệt là những người làm việc văn phòng, thường xuyên suy nghĩ hay phải chịu áp lực lớn trong công việc. Bệnh gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của người bệnh, tuy nhiên dễ gây nhầm lẫn với các triệu chứng đau đầu nguy hiểm khác, do đó cần thăm khám và chẩn đoán kỹ tại những địa chỉ uy tín.

Nguyên Nhân Và Biểu Hiện Của Bệnh Căng Cơ Đầu

Căng cơ đầu (hay còn được gọi đau đầu căng cơ) là một dạng bệnh lý có thể gặp ở bất kì đối tượng nào. Đây là triệu chứng đau đầu thường gặp nhất trong cuộc sống hiện đại ngày nay với các đặc điểm:

 Nữ giới có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nam giới.

 Thường gặp ở những người trẻ từ 20 tuổi trở lên (chiếm khoảng 60%), từ 50 tuổi trở lên ít gặp. Chính vì thế, người già thường không chẩn đoán bệnh căng cơ đầu mà chỉ cần loại trừ các nguyên nhân khác.

 Các cơn đau đầu xuất hiện đột ngột, dưới 15 ngày/tháng được xem là căng cơ đầu cấp tính (đau theo đợt), nếu kéo dài lâu hơn được xác định là đau mãn tính.

 Xảy ra nhiều nhất ở những người làm việc văn phòng hay những công việc thường phải suy nghĩ, chịu nhiều áp lực.

Đây là một dạng bệnh lý không gây ảnh hưởng đến sức mạnh cơ thể, sự cân bằng đi đi lại hay thị lực, thính lực, nhưng lại tác động đến tâm lý và sức khỏe của người bệnh. Bệnh căng cơ đầu thường khởi phát không rõ nguyên nhân, chủ yếu do các yếu tố sau tác động:

  • Tâm lý bất ổn, đầu óc căng thẳng, stress, trầm cảm, suy nghĩ quá nhiều do công việc hay các mối quan hệ, gặp cú sốc tâm lý bất ngờ trong cuộc sống,…
  • Ngồi làm việc cả ngày ít vận động, thời gian nghỉ ngơi không hợp lý.
  • Uống rượu, hút thuốc lá hay đang trong cơn đói, ăn uống không đủ chất cũng có thể gây căng cơ đầu.
  • Người bệnh vừa bị cảm lạnh, cảm cúm, nhiễm trùng xoang,…
Bệnh căng cơ đầu
Bệnh căng cơ đầu thường xảy ra do tâm lý bất ổn, căng thẳng, stress, trầm cảm,…

Bệnh căng cơ đầu là triệu chứng ban đầu của bệnh đau nửa đầu, thường có các biểu hiện không rõ ràng nên dễ gây nhầm lẫn cho người bệnh. Cụ thể, bệnh có thể nhận biết thông qua một số dấu hiệu sau:

  • Ban đầu xuất hiện những cơn đau nhẹ, mức độ đau và tần suất xuất hiện các cơn đau sẽ tăng dần theo thời gian nếu không có biện pháp khắc phục kịp thời.
  • Trường hợp đau đầu căng cơ mãn tính thường có triệu chứng đau âm ỉ, kéo dài trong nhiều ngày, cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi, đôi khi kèm theo tình trạng khó chịu, chán ăn.
  • Đau đầu nhưng không có dấu hiệu buồn nôn, không mắc chứng sợ ánh sáng hay tiếng động, cơn đau có thể xuất hiện nhiều lần trong ngày hoặc đau kéo dài nhiều ngày.
  • Thường xuyên bị mất ngủ, cơn đau có thể xuất hiện khi người bệnh đứng bật dậy hoặc thức dậy đột ngột, đau 2 bên vùng trán hay đau ở chẩm – vai gáy, cổ có dấu hiệu căng cứng, khó cử động.

Hotline: 0907506687

Biện Pháp Chữa Căng Cơ Đầu An Toàn – KHÔNG Dùng Thuốc

Theo khuyến cáo của các bác sĩ chuyên khoa, khi bị đau đầu căng cơ hay căng cơ đầu không nên lạm dụng các loại thuốc giảm đau, bởi thuốc có thể để lại nhiều tác dụng phụ, trong khi cơn đau đầu chỉ giảm bớt trong thời gian ngắn, khi thuốc hết tác dụng vẫn tái phát trở lại và gây đau dữ dội hơn.

Trên thực tế, bệnh căng cơ đầu có liên quan nhiều đến yếu tố công việc và thói quen hàng ngày, do đó để hạn chế đau nhức và ngăn chặn hiệu quả các biến chứng có thể xảy ra, người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp sau:

  • Ăn uống đầy đủ các chất cần thiết, cân bằng dinh dưỡng để cơ thể phát triển khỏe mạnh và bình thường.
  • Tự điều chỉnh tâm lý để luôn ở trạng thái tốt nhất, tránh lo âu, buồn phiền hay suy nghĩ quá nhiều.
  • Nên có thời gian nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể phục hồi, tinh thần thoải mái và dễ chịu hơn.
  • Tham gia các môn thể thao vừa sức hoặc có thể tập yoga, ngồi thiền.
  • Có thể đến gặp chuyên gia tâm lý để được tư vấn và giải tỏa các mối lo lắng trong cuộc sống.
Căng cơ đầu
Bệnh đau đầu căng cơ có thể điều trị hiệu quả bằng phương pháp Chiropractic.

Với tình trạng căng cơ đầu cấp tính có thể hết sau một thời gian thay đổi thói quen sinh hoạt và làm việc. Tuy nhiên, tình trạng đau đầu căng cơ mãn tính, người bệnh nên đến ngay phòng khám cơ xương khớp PCC để được thăm khám, chẩn đoán bệnh và có biện pháp khắc phục hiệu quả hơn.

Tại PCC, bác sĩ có thể tư vấn để giúp bệnh nhân giải tỏa tâm lý, sau đó thực hiện xoa bóp nắn chỉnh theo phương pháp Chiropractic để giúp giảm đau, khiến vùng đầu và cổ cảm thấy dễ chịu hơn. Bác sĩ còn lập ra các bài tập vận động trị liệu phù hợp với cơ địa của mỗi bệnh nhân để tăng hiệu quả điều trị và đẩy nhanh tiến độ phục hồi.

Căng cơ đầu không phải là bệnh lý nguy hiểm khi được chữa trị từ sớm, tuy nhiên nếu để bệnh phát triển quá lâu có thể chuyển sang giai đoạn mãn tính với độ khó cao hơn, gây không ít khó khăn khi điều trị và hạn chế bệnh tái phát. Do đó, nếu đầu, trán hay vùng chẩm – vai gáy có dấu hiệu đau nhức, người bệnh nên đến ngay PCC để được thăm khám kỹ.

Comments

comments