Đau nhức bắt tay, cổ tay khiến khả năng vận động của cánh tay bị hạn chế là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất của bệnh lý căng cơ tay. Tình trạng này có thể xảy ra trên nhiều đối tượng khác nhau, ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh, nếu để lâu có thể gây teo cơ, bại liệt tay không thể chữa trị. Do đó, thăm khám và kiểm tra sớm có thể giúp kết quả chữa trị căng cơ đạt hiệu quả tốt nhất.

Tổng Hợp Các Nguyên Nhân Gây Căng Cơ Tay  

Căng cơ tay có thể xảy ra trên nhiều đối tượng khác nhau, thường không phân biệt độ tuổi hay giới tính. Tuy nhiên, với trường hợp căng cơ cổ tay, phụ nữ là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn (người làm việc văn phòng, thợ may hoặc nội trợ,…). Ngược lại, căng cơ bắp tay lại phát sinh chủ yếu ở nam giới.

Căng cơ bắp tay (đau cơ bắp tay), đây là triệu chứng xảy ra phổ biến ở những người thường xuyên chơi một số môn thể thao sử dụng cánh tay như tennis, bóng chuyền, chèo thuyền, bơi lội,… hoặc người lao động nặng nhọc, phải bưng bê, cầm nắm các vật nặng liên tục. Trong đó, nguyên nhân gây căng cơ tay thường do:

  • Luyện tập thể thao hay vận động cánh tay quá mức chịu đựng của cơ thể nhưng không nghỉ ngơi hợp lý khiến cơ bắp, cổ tay không có thời gian hồi phục, các thớ cơ căng giãn gây đau nhức.
  • Ngủ nằm nghiêng người và đè lên cánh tay có thể gây chèn ép hệ mạch, khiến máu không thể lưu thông gây ra tình trạng tê bì, căng cơ, đau nhức tay.
Căng cơ tay
Căng cơ tay có thể xảy ra ở những người hay chơi thể thao hoặc thường xuyên làm việc nặng nhọc.
  • Căng cơ tay còn là biểu hiện của một số bệnh lý xương khớp như loãng xương, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, viêm bao gân, giãn dây chằng, đau khuỷu tay, hội chứng ống cổ tay,…
  • Cơ thể thiếu hụt một số chất cần thiết, đặc biệt là canxi và vitamin D, khiến một số bộ phận bị căng cơ, chuột rút.
  • Căng cơ còn có thể xảy ra do rối loạn chuyển hóa, cơ thể mệt mỏi, tinh thần không ổn định, trầm cảm, stress,…

Căng cơ tay khi xảy ra thường đi kèm các dấu hiệu như: đau nhức xảy ra đột ngột sau đó chấm dứt ngay, đôi khi còn gây đau nhói, sưng bắp tay, cổ tay. Nếu tình trạng để lâu sẽ gây tê tay, teo cơ, nghiêm trọng có thể khiến tay bị liệt, mất khả năng vận động.

Hotline (24/7): 0907506687

Tổng đài tư vấn: 19001049

Biện Pháp Điều Trị Căng Cơ Tay Đạt Hiệu Quả Đến 95%

Khi phát hiện tay có cảm giác bị đau đột ngột sau đó khỏi ngay, tần suất các cơn đau xuất hiện nhiều lần trong ngày hoặc đau âm ỉ kéo dài trong nhiều ngày nhưng không có dấu hiệu chấm dứt, đây là dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang bị căng cơ tay, đặc biệt là căng cơ bắp tay và căng cơ cổ tay. Lúc này, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:

  • Khi vừa bị căng cơ, có thể thực hiện chườm lạnh lên vị trí đó, thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 5 – 10 phút để giúp giảm đau, hạn chế sưng nề, chống giãn mạch.
  • Dùng tay xoa nắn nhẹ nhàng (không được day ấn mạnh, không dùng dầu nóng hoặc rượu thuốc khi xoa bóp).
  • Vận động cánh tay nhẹ nhàng, không cử động đột ngột hay làm việc nặng nhọc, tốt nhất nên nghỉ ngơi hợp lý và ăn uống điều độ, đầy đủ dinh dưỡng để tránh gây đau nhức.
  • Nếu tình trạng không có dấu hiệu giảm bớt mà ngày càng nặng hơn, người bệnh nên đến ngay Phòng khám cơ xương khớp PCC để được bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời.
Căng cơ bắp tay
Bác sĩ có thể áp dụng nhiều phương pháp khác nhau để điều trị căng cơ tay.

Tại Phòng khám cơ xương khớp PCC, với tình trạng căng cơ tay, bác sĩ sẽ áp dụng chữa trị bằng các phương pháp vật lý trị liệu nhằm giúp giảm đau, kích thích mô – tế bào tự phục hồi, hạn chế căng giãn các thớ cơ mà không cần phẫu thuật hay sử dụng thuốc.

Một số biện pháp vật lý trị liệu có thể áp dụng như: chườm lạnh, điện xung kích thích, chiếu tia Laser, dùng sóng siêu âm, sóng xung kích,… Đổng thời, bác sĩ còn hướng dẫn bệnh nhân thực hiện thêm một số bài tập vận động trị liệu nhằm đẩy nhanh tiến độ phục hồi, giúp xương khớp vững chắc và linh hoạt hơn.

Căng cơ tay có thể được điều trị rất an toàn và hiệu quả bằng phương pháp vật lý trị tại Phòng khám cơ xương khớp PCC. Tuy nhiên, người bệnh vẫn cần có ý thức trong việc thực hiện chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.

Xem thêm: Chữa trị căng cơ ở đâu?

Comments

comments

Bài viết liên quan