Chân là bộ phần chịu nhiều áp lực từ trọng lượng của cơ thể và phải hoạt động thường xuyên nên rất dễ gặp chấn thương hoặc mắc nhiều bệnh lý xương khớp khác nhau, gây sưng đau cổ chân. Vậy làm thế nào để chữa sưng khớp cổ chân an toàn và tránh tái phát trở lại? Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, hãy cùng theo dõi qua bài viết sau.

Một Số Cách Chữa Sưng Khớp Cổ Chân Phổ Biến

“Đừng chủ quan với các triệu chứng sưng khớp cổ chân” là khuyến cáo được rất nhiều chuyên gia đưa ra, bởi không chỉ liên quan đến các chấn thương cơ năng khi chơi thể thao, té ngã hay gặp tai nạn, tình trạng này còn cảnh báo nhiều bệnh lý nghiêm trọng, không nên chủ quan. Khi bị sưng cổ chân, bạn có thể áp dụng một số cách chữa sưng khớp cổ chân sau:

Cách điều trị sưng cổ chân tức thời: Đây là một số cách chữa sưng khớp cổ chân chủ yếu do bị chấn thương khi chơi thể thao, té ngã, va đập mạnh gây ra các tổn thương cơ năng, có thể áp dụng một số cách như sau:

  • Chườm lạnh: Dùng túi chườm lạnh hoặc khăn bọc đá để chườm lên vùng cổ chân đang bị sưng đau, nên chườm từ 10 – 15 phút/lần, nếu cảm giác quá lạnh có thể dừng lại sớm hơn để tránh bị bỏng lạnh.
  • Đưa chân lên cao: Khi nằm nghỉ ngơi hoặc ngủ, bạn nên để chân lên cao hoặc đặt một chiếc gối dày dưới chân có thể giúp giảm sưng đau hiệu quả.
  • Luyện tập vận động: Thay vì phải nằm yên hoặc hạn chế vận động để tránh bị đau, bạn có thể thực hiện nhiều bài tập vận động đơn giản như xoay cổ chân nhẹ nhàng ở cả 2 chiều, dùng tay gập cổ chân lên xuống,…
  • Ăn uống đầy đủ: Bạn nên hạn chế hoặc ngưng sử dụng các loại thực phẩm có thể khiến tình trạng sưng viêm nặng hơn, thay vào đó có thể ăn nhiều loại rau củ xanh, các loại trái cây giàu vitamin C, ngũ cốc, cá hồi, cá ngừ,…
  • Nghỉ ngơi hợp lý: Không nên vận động chân liên tục, làm các công việc năng nhọc hay những việc hoạt động chân nhiều, cần có thời gian nghỉ ngơi hợp lý để chân mau hồi phục.

Đây là các biện pháp có tác dụng chữa sưng khớp cổ châm tức thời hiệu quả, được nhiều chuyên gia khuyên áp dụng khi bạn vẫn chưa có thời gian đến thăm khám bác sĩ hoặc chỉ gặp những tổn thương phần mềm không nghiêm trọng.

Chữa sưng khớp cổ chân
Chườm lạnh là một trong những cách điều trị sưng cổ chân an toàn và hiệu quả.

Dùng thuốc chữa sưng cổ chân: Đây là cách điều trị sưng cổ chân được rất nhiều người áp dụng, có tác dụng giảm sưng đau nhanh chóng và không tốn nhiều thời gian thăm khám. Tuy nhiên, công dụng của thuốc chỉ có thể duy trì trong thời gian ngắn, tình trạng sưng đau dễ tái phát, thậm chí còn nghiêm trong hơn.

Không những thế, tác dụng phụ của một số loại thuốc còn có thể gây hại cho sức khỏe và các bộ phận khác như gan, thận, dạ dày. Tốt nhất chỉ nên dùng thuốc khi được bác sĩ chuyên khoa chỉ định.

Chữa sưng khớp cổ chân với phẫu thuật: Phẫu thuật là một trong những giải pháp điều trị bệnh phổ biến hiện nay, thường được chỉ định thực hiện sau cùng khi bệnh tiến triển quá nặng, các cách chữa trị khác không mang lại hiệu quả. Tuy nhiên, đây là biện pháp mang tính rủi ro cao, sau phẫu thuật bệnh có thể tái phát trở lại.

Cách chữa sưng cổ chân bằng vật lý trị liệu: Bằng các tạo ra các tác nhân vật lý hay nhân tạo tác động vào bên trong khớp cổ chân nhằm kích thích các tế bào – mô mau chóng hồi phục tổn thương theo cơ chế tự phục hồi của cơ thể. Cách này an toàn và cho hiệu quả cao, được nhiều chuyên gia khuyến cáo nê áp dụng.

Hotline (24/7): 0907506687

Tổng đài tư vấn: 19001049

Tại Sao Nên Chữa Sưng Cổ Chân Tại PCC?

Thay vì phải uống thuốc hoặc cố chịu đựng các cơn đau cổ chân khó chịu khi vận động mạnh, ban đêm hay sáng sớm vừa ngủ dậy, tại sao bạn không đến ngay Phòng khám cơ xương khớp PCC để được bác sĩ thăm khám, chẩn đoán bệnh và đưa ra biện pháp điều trị thích hợp nhất mà không dùng thuốc, không phẫu thuật với ưu điểm:

Áp dụng phương pháp điều trị tiên tiến: Vật lý trị liệu (tia Laser, đèn hồng ngoại, điện xung, siêm âm,…) là phương pháp điều trị các bệnh cơ xương khớp chính tại PCC, bằng việc tạo ra những tác nhân vật lý kích thích vào bên trong, những tổn thương sẽ mau chóng phục hồi, tăng cường tái tạo mô sụn, kháng viêm, nâng tầm vận động cho xương khớp,…

Ngoài ra, bác sĩ có thể áp dụng thêm một số biện pháp trị liệu bảo tồn khác như phương pháp Chiropractic – nắn chỉnh bằng tay với công nghệ Mỹ, châm cứu theo y học cổ truyền, tập vận động trị liệu.

Chữa sưng cổ chân
Chiếu tia Laser cường độ cao là một trong những biện pháp vật lý trị liệu chữa sưng khớp cổ chân hiệu quả.

Máy móc, trang thiết bị hiện đại: PCC nhập khẩu và ứng dụng nhiều loại máy móc, trang thiết bị hiện đại, hỗ trợ điều trị hiệu quả hầu hết các bệnh lý cơ xương khớp như: máy kéo giãn giảm áp cột sống DTS, sóng xung kích PRW, tia Laser thế hệ thứ IV, đèn hồng ngoại IR, điện xung,…

Đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao: Nguồn lực bác sĩ chính là một trong những yếu tố quan trọng quyết định sự thành bại của liệu trình điều trị. Đây là tiêu chí mà PCC rất coi trọng. Các bác sĩ tại PCC không chỉ có trình độ chuyên môn cao, nhiệt tình chu đáo mà nhiều người còn được tu nghiệp tại nước ngoài, am hiểu chuyên sâu cơ xương khớp.

Không những thế, khách hàng khi đến điều trị sưng đau khớp cổ chân hay các bệnh lý cơ xương khớp khác tại PCC còn có cơ hội được đội ngũ bác sĩ Mỹ thăm khám và tư vấn trực tiếp.

Cách điều trị sưng cổ chân
PCC sở hữu đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi, giàu kinh nghiệm và rất nhiệt tình, chu đáo.

Chi phí điều trị hợp lý: Phí điều trị áp dụng tại PCC rất phù hợp với điều kiện kinh tế và mức thu nhập của đại đa số người dân, được niêm yết công khai, không phát sinh thêm chi phí trong suốt liệu trình điều trị.

Dịch vụ chất lượng cao: Xứng đáng với mức chi phí mà bạn đã bỏ ra, PCC luôn cung cấp những dịch vụ tư vấn, thăm khám và điều trị chất lượng cao theo tiêu chuẩn Quốc tế. Khách hàng không cần chờ đợi quá lâu mà sẽ được sắp xếp gặp trực tiếp bác sĩ để được khám khi đã đặt lịch hẹn từ trước.

Chữa sưng khớp cổ chân có thể áp dụng nhiều phương pháp khác nhau, trong đó vật lý trị liệu là giải pháp điều trị an toàn, nhiều chuyên gia đánh giá cao về hiệu quả đang được ứng dụng rất thành công tại Phòng khám cơ xương khớp PCC – là địa chỉ mà bạn có thể tin tưởng để lựa chọn.

Comments

comments

Bài viết liên quan