Nhiều người khi vừa ngủ dậy thường có dấu hiệu đau nhức vùng cột sống, kéo dài từ vai xuống tận phần xương cụt, đôi khi chỉ bị đau ở một số vị trí nhất định. Trường hợp này xảy ra khá phổ biến, tuy nhiên hầu hết mọi người đều không biết nguyên nhân gây đau cột sống sau khi ngủ dậy là do đâu và nên khắc phục như thế nào. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, hãy cùng theo dõi qua bài viết sau.

Nguyên Nhân Gây Đau Cột Sống Sau Khi Ngủ Dậy

Giấc ngủ sẽ giúp cơ thể cảm thấy thoải mái và dễ chịu sau một ngày làm việc, vận động liên tục, đây là thời gian nghỉ ngơi chủ yếu trong ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể trải qua một giấc ngủ bình thường như thế, rất nhiều trường hợp bị đau cột sống sau khi ngủ dậy, khiến cơ thể mệt mỏi và uể oải, làm việc năng suất kém.

Vậy, nguyên nhân gây đau cột sống khi ngủ dậy là do đâu? Trên thực tế, tình trạng đau cột sống hay đau nhức các khớp xương, đau toàn thân thường xảy ra do nhiều vấn đề khác nhau tác động vào, cụ thể như sau:

Hoạt động, làm việc quá sức: Nếu ngày hôm đó bạn tham gia các hoạt động mạnh hay làm việc quá sức, làm các công việc nặng nhọc khiến xương cột sống chịu nhiều áp lực, hệ thống cơ, gân, dây chằng căng giãn quá mức,… có thể gây đau cột sống sau khi ngủ dậy.

Tư thế ngủ không đúng: Đây là nguyên nhân gây đau cột sống lưng khi ngủ dậy phổ biến nhất. Nếu bạn có thói quen ngủ gối quá cao hoặc quá thấp, nằm sấp, nằm nghiêng 1 bên và co chân lên,… trong thời gian dài có thể khiến cột sống bị biến dạng, các đốt sống sai lệch, chèn ép hệ thần kinh, từ đó gây đau cột sống.

Đau cột sống sau khi ngủ dậy
Đau cột sống sau khi ngủ dậy thường do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra.

Chấn thương cột sống: Các chấn thương vùng cột sống do gặp tai nạn lao động, tai nạn giao thông, té ngã, va đập mạnh đều có thể gây tổn thương cột sống và hệ xương khớp. Các cơn đau thường xuất hiện vào ban đêm hoặc sáng khi vừa ngủ dậy.

Các bệnh lý xương khớp: Một số triệu chứng bệnh lý thường gây đau cột sống sau khi ngủ dậy có thể kể đến như: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gai cột sống, cong vẹo cột sống, viêm cột sống dính khớp,…

Ngoài ra, tình trạng đau cột sống sau khi ngủ dậy còn có thể do một số nguyên nhân khác như thừa cân, béo phì tạo áp lực lên hệ cơ xương khớp, sức đề kháng của cơ thể yếu do bị nhiễm lạnh, cảm sốt, nằm ngủ trên giường quá cứng hoặc quá mềm,…

 Liên hệ với bác sĩ để nhận tư vấn cụ thể hơn!!!

Tổng đài tư vấn: 19001049

Biện Pháp Chữa Đau Cột Sống Không Dùng Thuốc Tại PCC

Hiện nay, đau cột sống đã có thể được chữa trị rất hiệu quả tại Phòng khám cơ xương khớp PCC bằng biện pháp trị liệu bảo tồn, không dùng thuốc, không thực hiện phẫu thuật nhưng vẫn cho tỷ lệ thành công hơn 95%, mức độ đau nhức giảm rõ rệt, phù hợp với hầu hết các đối tượng bệnh nhân và hạn chế tái phát đến mức thấp nhất.

Với tình trạng đau cột sống sau khi ngủ dậy do các vấn đề có liên quan đến hệ cơ xương khớp gây ra, các bác sĩ tại PCC sẽ thực hiện thăm khám, tư vấn và lập phác đồ điều trị hợp lý nhất. Cụ thể, bác sĩ có thể áp dụng một hoặc một số biện pháp trị liệu sau:

Phương pháp Chiropractic: Đây là biện pháp trị liệu được ứng dụng chủ yếu ở Mỹ cùng một số nước có nền y khoa phát triển trên thế giới, bác sĩ sẽ sử dụng tay để thực hiện kéo giãn kết hợp nắn chỉnh cột sống nhằm điều chỉnh các đốt sống sai lệch, giải phóng dây thần kinh bị chèn ép, tăng tuần hoàn máu,…

Vật lý trị liệu: Dựa vào hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại được nhập khẩu từ nước ngoài, các bác sĩ tại PCC sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh mà có thể áp dụng một số biện pháp vật lý trị liệu như chiếu ánh sáng hồng ngoại IR, chiếu tia Laser cường độ cao, điện xung kích thích, chườm nóng,…

Đau cột sống khi ngủ dậy
Đau cột sống có thể được điều trị bằng nhiều biện pháp trị liệu bảo tồn khác nhau tại PCC.

Châm cứu: Trong một số trường hợp đau cột sống cụ thể, bác sĩ có thể thực hiện châm cứu nhằm hỗ trợ điều trị hiệu quả và đẩy nhanh tiến độ phục hồi của cơ thể. Bên cạnh đó, bác sĩ còn hướng dẫn người bệnh thực hiện thêm một số bài tập vận động trị liệu nhằm giúp tăng cường sức khỏe xương khớp và hạn chế tái phát bệnh.

Đau cột sống sau khi ngủ dậy là triệu chứng gây khá nhiều phiền phức cho người bệnh, do đó việc thăm khám và chữa trị từ sớm có thể giúp hạn chế đau nhức và ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra. Phòng khám cơ xương khớp PCC chính là địa chỉ lý tưởng để bạn có thể lựa chọn thực hiện điều trị đau cột sống, cũng như các bệnh lý xương khớp khác.

Xem thêm: Đau cột sống sau sinh

Comments

comments

Bài viết liên quan