Hầu hết phụ nữ đều có nguy cơ bị sưng, đau nhức tay khi mang thai, chủ yếu ở khớp cổ tay và các ngón tay. Tình trạng này có thể xuất hiện trong bất kì giai đoạn nào của thai kỳ, đặc biệt biểu hiện rõ nhất vào 3 tháng cuối trước khi sinh. Vậy, nguyên nhân gây đau nhức tay là do đâu, có nguy hiểm không và nên khắc phục như thế nào?

Nguyên Nhân Gây Đau Nhức Tay Khi Mang Thai

Khi mang thai, phụ nữ thường hay đau nhức, tê bì khớp tay và các ngón tay, đôi khi còn bị dị cảm, có cảm giác như kiến bò, kim châm trên khắp cánh tay, rất khó chịu. Mức độ đau nhức tăng giảm thất thường, có thể đau nhẹ, đau âm ỉ sau đó chuyển sang đau nhói, đau dữ dội gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tác động không tốt đến thai nhi.

Trên thực tế, tình trạng đau nhức tay khi mang thai thường do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, nếu không xác định chính xác sẽ không thể tìm ra biện pháp khắc phục hiệu quả:

Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể khi mang thai có thể làm hệ xương khớp biến đổi theo, trong đó tình trạng sưng nề, giãn nở các khớp xương là một trong những nguyên nhân gây đau nhức tay khi mang thai.

Tính chất công việc: Nếu mẹ bầu đang làm một số công việc như nhân viên văn phòng, kế toán, thợ may, công nhân, các công việc sử dụng máy tính liên tục,… dễ gây ra tình trạng đau nhức tay rất khó chịu.

Đau nhức tay khi mang thai
Đau nhức tay khi mang thai thường do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra.

Thiếu hụt canxi: Khi thai nhi đang hình thành và phát triển xương, chúng sẽ lấy canxi từ cơ thể người mẹ, nếu không cung cấp đủ canxi cần thiết có thể khiến xương khớp mẹ bầu kém vững chắc và dễ đau nhức tay chân.

Hội chứng ống cổ tay: Đây là bệnh lý xảy ra rất phổ biến ở phụ nữ đang mang thai, nguyên nhân do rãnh cổ tay (nơi có các dây thần kinh đi ngang qua) bị sưng gây áp lực lên phần cổ tay, từ đó phát sinh đau nhức tê bì tay.

Một số nguyên nhân khác: Mẹ bầu bị đau nhức tay có thể do gặp chấn thương, đang mắc một số bệnh lý xương khớp (viêm khớp, thấp khớp, viêm bao gân, giãn dây chằng,…), trời trở lạnh đột ngột, cầm nắm 1 vật quá lâu,… Ngoài ra, nhiều trường hợp bị đau nhức tay không thể tìm ra nguyên nhân gây bệnh.

Hotline (24/7): 0907506687

Tổng đài tư vấn: 19001049

Biện Pháp Giúp Giảm Đau Nhức Tay An Toàn – Hiệu Quả

Để có thể giảm đau nhức tay khi mang thai hiệu quả mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu cũng như sự phát triển bình thường của thai nhi, bạn phải tìm hiểu đúng nguyên nhân gây đau, sau đó mới biết nên khắc phục như thế nào. Bên cạnh đó, bạn có thể áp dụng một số biện pháp giảm đau nhức an toàn sau:

Chế độ ăn uống hợp lý: Nên bổ sung nhiều canxi, vitamin cần thiết có trong các loại thực phẩm thông dụng như trứng, sữa tươi, các loại rau củ quả tươi,… Đặc biệt cần hạn chế ăn mặn để tránh gây tích tụ nước làm sưng đau khớp tay.

Thay đổi thói quen ngủ: Nếu mẹ bầu đang có thói quen nằm ngủ nghiêng một bên hoặc nằm gối đầu lên tay thì nên thay đổi ngay, nếu tay có dấu hiệu tê mỏi có thể xoa bóp nhẹ nhàng để giảm đau.

Thường xuyên tập vận động: Chủ cần mỗi sáng thực hiện vài động tác vận động đơn giản là đã giúp giảm nguy cơ bị đau nhức tay đáng kể, đồng thời còn giúp hệ xương khớp chắc khỏe hơn. Có thể tập thêm yoga hoặc ngồi thiền.

Đau nhức tay khi mang thai 1
Tập yoga là một trong những biện pháp hữu ích có thể giúp xương khớp chắc khỏe và giảm đau tay hiệu quả.

Chườm lạnh giảm đau: Đây cũng là một trong những biện pháp giảm đau tay hiệu quả, bạn có thể dùng khăn lạnh hoặc khăn bọc đá chườm lên tay, tuy nhiên không nên lạm dụng thực hiện quá nhiều lần.

Tự xoa bóp nhẹ nhàng bằng tay: Bạn có thể dùng tay tự xoa bóp hoặc nhờ người thân làm giúp, các thao tác xoa bóp nhẹ có thể giúp máu lưu thông tốt hơn, khiến các tế bào dưới da thư giãn, từ đó giảm đau nhức hiệu quả.

 LƯU Ý: Khi bị đau nhức tay lúc mang thai, các mẹ bầu không nên thực hiện đắp nóng hoặc dùng thuốc nếu không có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa. Bởi việc đắp nóng có thể gây tụ máu, giãn mạch, khiến tay sưng đau nhiều hơn, dùng thuốc hoàn toàn không hề tốt cho sức khỏe thai nhi, vì thế nên tránh.

Khi Nào Nên Đến Gặp Bác Sĩ Thăm Khám Và Điều Trị?

Thông thường, tình trạng đau nhức tay khi mang thai sẽ hết sau sinh khoảng 2 – 3 tuần nếu chăm sóc sức khỏe tốt, nghỉ ngơi hợp lý và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều trường hợp lại không thuyên giảm mà thậm chí cơn đau ngày càng nghiêm trọng, lúc này bạn nên đến ngay Phòng khám cơ xương khớp PCC để được thăm khám kịp thời.

Tại PCC, bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám lâm sàng (kiểm tra các triệu chứng bên ngoài, sờ nắn, gõ vào các khớp tay,…), chụp X-Quang khi cần thiết (tuy nhiên với phụ nữ mang thai cần cân nhắc kỹ, đặc biệt không được chụp khi mang thai 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ), từ đó xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh và đưa ra biện pháp điều trị tốt nhất.

Đau nhức tay khi mang thai 2
Khi mang thai nếu bị đau nhức tay với biểu hiện bất thường, nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám.

Hiện nay, PCC đang áp dụng phương pháp Chiropractic – trị liệu thần kinh cột sống vào quá trình điều trị các bệnh lý cơ xương khớp, trong đó có đau nhức tay. Liệu pháp này hiệu quả và an toàn với cả phụ nữ đang mang thai.

Lợi ích của phương pháp Chiropractic đối với phụ nữ đang mang thai:

  •  Điều trị không dùng thuốc, không phẫu thuật, chỉ sử dụng tay để kéo giãn, nắn chỉnh xương khớp nằm giải phóng chèn ép, điều chỉnh các sai lệch bên trong, vì thế rất an toàn đối với phụ nữ đang mang thai.
  •  Phương pháp này còn giúp duy trì thai nhi khỏe mạnh, hạn chế tình trạng ốm nghén, giảm thiểu đáng kể các triệu chứng đau nhức lưng, đau tay chân, nhức xương khớp thường xuất hiện ở các mẹ bầu.
  •  Theo một số nghiên cứu cho thấy, phương pháp trị liệu thần kinh cột sống này còn giúp quá trình “vượt cạn” của các mẹ bầu dễ dàng hơn, hạn chế nguy cơ sinh khó.

 

Hotline (24/7): 0907506687

Tổng đài tư vấn: 19001049

Bên cạnh đó, PCC còn áp dụng thêm vật lý trị liệu dựa vào hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại được nhập khẩu từ nước ngoài. Bác sĩ sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, tình trạng thai kỳ của bệnh nhân mà cân nhắc và lựa chọn phương pháp chữa trị thích hợp, nhằm mang lại hiệu quả cao, an toàn cho phụ nữ đang mang thai.

Đau nhức tay khi mang thai sẽ không còn là vấn đề mà các mẹ bầu cần lo lắng, bởi tình trạng này hiện đang được chữa trị rất an toàn và hiệu quả tại Phòng khám cơ xương khớp PCC bằng phương pháp Chiropractic – trị liệu thần kinh cột sống, hoàn toàn không dùng thuốc, không phẫu thuật xâm lấn.

Comments

comments