Mệt mỏi, đau nhức toàn thân là triệu chứng hầu như ai cũng sẽ trải qua ít nhất một lần trong đời. Tình trạng này không chỉ khiến cơ thể uể oải, giảm năng suất lao động mà còn làm ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý người bệnh, trong nhiều trường hợp còn gây tác động xấu đến hệ xương khớp, phát sinh nhiều biến chứng nghiêm trọng. 

Biểu Hiện Của Tình Trạng Đau Nhức Toàn Thân

Đau nhức toàn thân là triệu chứng khá phổ biến, ước tính cứ 100 sẽ có khoảng 2 – 8 người phải chịu những cơn đau nhức rất khó chịu phát sinh trên khắp cơ thể. Tình trạng này xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn nam giới, tập trung chủ yếu trong độ tuổi từ 30 – 55, càng lớn tuổi thì mức độ đau càng tăng cao với các biểu hiện sau:

Cơ thể mệt mỏi, uể oải: Bạn chỉ có cảm giác muốn nằm một chỗ và không muốn làm bất cứ việc gì, cơ thể luôn cảm thấy lạnh lạnh, sợ gió, tương tự với tình trạng cảm sốt.

Đau nhức khắp nơi trên cơ thể: Tay, chân, lưng, cổ, vai gáy,… đều bị nhức mỏi, có cảm giác đau khắp nơi (trên da, tận trong xương, gân, cơ bắp,…), hôm nay đau nhiều, hôm sau lại đau ít không cố định vị trí nào, đặc biệt đau nhiều khi thời tiết thay đổi bất thường hoặc trời trở lạnh.

Đau nhức toàn thân
Đau nhức toàn thân có thể khiến sức khỏe, tâm lý người bệnh bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Rất nhạy cảm: Bạn luôn có cảm giác khó chịu với những tiếng động lớn, mùi hương quá nồng, ánh sáng chói, hay cáu gắt khi gặp chuyện không vui,…

Triệu chứng tâm thần: Người bị đau nhức toàn thân hay lo lâu, hồi hộp, mau quên, dễ bị căng thẳng đầu óc khi làm việc, chất lượng công việc giảm sút,… đôi khi còn có dấu hiệu đau nửa đầu.

Các triệu chứng khác: Ngoài hiện tượng đau nhức toàn thân còn có thể xuất hiện thêm một số biểu hiện khác như khô mắt, nhìn không rõ, chóng mặt, khó thở, hay hồi hộp,…

Hotline (24/7): 0907506687

Tổng đài tư vấn: 19001049

Nguyên Nhân Gây Đau Nhức Xương Toàn Thân

Nguyên nhân gây đau nhức toàn thân vẫn chưa được xác định rõ, bởi triệu chứng này xuất phát từ nhiều vấn đề khác nhau, có thể chỉ là những cơn đau thông thường do làm việc quá sức, đôi khi lại nhiều biểu hiện của nhiều bệnh lý nghiêm trọng:

 Yếu tố sinh lý: Hiện tượng đau nhức toàn thân có thể xảy ra khi cơ thể quá mệt mỏi do làm việc quá sức, đặc biệt là các công việc nặng nhọc (công nhân bốc vác, người làm nông, thợ hồ, công nhân vệ sinh,…), chơi thể thao liên tục, tuổi cao khiến cấu trúc xương khớp yếu,….

Đau nhức toàn thân mệt mỏi
Làm việc quá sức, căng thẳng, stress, uể oải cũng là nguyên nhân có thể gây đau nhức mệt mỏi toàn thân.

 Yếu tố bệnh lý: 

Thoái hóa xương khớp: Đây là bệnh lý thường gặp ở những người ngoài 30 tuổi, tuổi càng cao thì tình trạng thoái hóa diễn ra càng nhanh. Lúc này, sụn và xương dưới sụn trở nên sần sùi, mòn dần khiến đầu xương lộ ra ngoài, khi vận động sẽ cọ xát vào nhau gây đau nhức trên nhiều khớp của cơ thể, thậm chí còn gây đau nhức toàn thân.

Rối loạn hệ thống thần kinh nột tiết: Hầu hết tất cả các cơ quan bên trong cơ thể đều bị chi phối bởi hệ thống thần kinh nội tiết, nếu quá trình hoạt động gặp vấn đề, chúng sẽ gây đau nhức ê ẩm toàn thân.

Một số bệnh xương khớp: Viêm khớp dạng thấp, đau cột sống lâu năm, loãng xương,… đều có thể gây đau nhức xương khớp toàn thân với nhiều triệu chứng phức tạp, khó điều trị.

Đau nhức xương toàn thân
Đau cột sống lâu năm, viêm đa khớp mãn tính,… đều là những chứng bệnh có thể gây đau nhức toàn thân.

Một số yếu tố nguy cơ sau có thể làm bạn dễ bị đau nhức toàn thân hoặc khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn:

  • Di truyền: Triệu chứng này có thể di truyền sang các thế hệ sau thông qua cấu trúc gen.
  • Stress: Tình trạng này có thể gây đau mỏi toàn thân và kéo dài liên tục.
  • Mất ngủ: Khó ngủ, ngủ chập chờn, hay giật mình giữa đêm khiến cơ thể mệt mỏi, dễ gây đau nhức toàn thân mệt mỏi.
  • Một số yếu tố khác: Cơ thể bị cảm sốt, suy giảm miễn dịch, nhiễm virus,… cũng làm tăng nguy cơ bị đau nhức toàn thân.

Biện Pháp Điều Trị Đau Nhức Toàn Thân An Toàn – Hiệu Quả

Đối với triệu chứng đau nhức toàn thân do các yếu tố sinh lý gây ra, bạn không cần quá lo lắng, bởi đây chỉ là tình trạng đau nhức tự nhiên, có thể khỏi sau vài ngày nếu nghỉ ngơi hợp lý và áp dụng một số biện pháp sau:

  • Tắm nước nóng để cơ thể được tư giãn.
  • Tập vận động vừa phải, có thể tập thêm yoga hoặc ngồi thiền.
  • Khi căng thẳng quá mức, nên nghe một số bài nhạc nhẹ nhàng, ngồi thư giãn.
  • Có chế độ ăn uống bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.
Đau nhức xương khớp toàn thân
Tập yoga là một trong những biện pháp giảm đau nhức toàn thân do các yếu tố sinh lý gây ra rất hiệu quả.

Tuy nhiên, đối với tình trạng đau nhức toàn thân khởi phát bất thường, nghi ngờ có liên quan đến các bệnh lý cơ xương khớp, bạn nên đến ngay Phòng khám cơ xương khớp PCC để được thăm khám và chẩn đoán sớm, từ đó bác sĩ sẽ có biện pháp can thiệp kịp thời để lấy lại sự vững chắc xương khớp, giảm đau nhức, giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh hơn.

Hiện nay, PCC đang áp dụng phương pháp Chiropractic kết hợp vật lý trị liệu với ưu điểm: không dùng thuốc, không phẫu thuật, mức độ đau nhức từ 10 giảm xuống còn 1 – 3, hạn chế tái phát và không phát sinh biến chứng về sau này.

Hiện tượng đau nhức toàn thân
Kéo giãn, nắn chỉnh xương khớp bằng tay theo phương pháp Chiropractic mang lại hiệu quả cao và rất an toàn.

Với tình trạng đau nhức toàn thân do các bệnh cơ xương khớp gây ra, bác sĩ có thể thực hiện nắn chỉnh, kéo giãn xương khớp bằng tay, chiếu đèn hồng ngoại IR, chiếu tia Laser cường độ cao, điện xung, dùng sóng xung kích, siêu âm,…

Hotline (24/7): 0907506687

Tổng đài tư vấn: 19001049

Để mang lại tỷ lệ hồi phục cao và đạt kết quả chữa trị tối ưu nhất, PCC đã trang bị và cập nhật hàng loạt các loại máy móc, trang thiết bị hiện đại, được nhập khẩu từ nước ngoài. Cùng với đó là sự thăm khám, tư vấn và điều trị trực tiếp từ đội ngũ bác sĩ có tay nghề cao, giàu kinh nghiệm.

Hiện tượng đau nhức toàn thân sẽ không còn là vấn đề mà bạn cần lo lắng khi đã lựa chọn khám và điều trị tại Phòng khám cơ xương khớp PCC. Tại đây không chỉ đáp ứng đầy đủ các tiêu chí của một địa chỉ uy tín, chất lượng cao mà còn hết mình tận tâm và chu đáo với khách hàng.

Comments

comments