Đau nhức xương khớp ở người già là vấn đề hết sức quen thuộc. Bởi theo quy luật tự nhiên, khi tuổi càng cao thì tình trạng lão hóa diễn ra càng phức tạp, trong đó cấu trúc của xương khớp yếu dần, các cơ quan bắt đầu suy giảm chức năng hoạt động, từ đó gây ra những triệu chứng đau nhức khó chịu, đặc biệt là khi “trái gió trở trời”. Vậy, làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng này?

Đau Nhức Xương Khớp Ở Người Già – Nguyên Nhân Do Đâu?

Theo thống kê, có đến 70% những người từ 40 tuổi trở lên bị đau nhức xương khớp với nhiều mức độ khác nhau. Có người chỉ bị đau nhẹ ở các khớp tay chân, đau lưng, đau vai gáy, một số lại đau nhức toàn thân, đau mãn tính gây teo cơ, biến dạng khớp, thậm chí mất khả năng đi lại và vận động do bại liệt.

Đau nhức xương khớp ở người già là điều không thể tránh khỏi, ai cũng sẽ trải qua giai đoạn này khi tuổi tác cao. Tuy nhiên, nhiều người lại không biết rõ nguyên nhân gây đau nhức xương ở người cao tuổi là do đâu, tại sao cùng một độ tuổi lại có người đau ít, người đau nặng hơn?

Đau nhức xương khớp ở người già
Đau nhức xương khớp ở người già là tình trạng xảy ra rất phổ biến ở những người từ 40 tuổi trở lên.

Đau nhức xương ở người già thường xảy ra nhiều nhất ở tay, chân, vùng lưng và thắt lưng, cổ vai gáy,…. với biểu hiện ban đầu là những cơn đau nhẹ, mức độ đau sẽ ngày càng tăng cao theo thời gian, thậm chí không làm gì cũng bị đau. Theo các chuyên gia, nguyên nhân gây đau nhức xương khớp ở người già chủ yếu do:

Thoái hóa xương khớp: Theo thời gian, xương khớp dần thoái hóa, sụn và xương dưới sụn mất nước, khô cứng và mòn dần, hoạt động của gân, cơ, dây chằng trở nên lỏng lẻo, kém linh hoạt, khi vận động sẽ gây đau nhức.

Loãng xương: Đi kèm thoái hóa là tình trạng mật độ bên trong xương giảm dần do thiếu hụt canxi, vitamin D, xương trở nên yếu hơn, giòn xốp và dễ nứt, vỡ nếu gặp chấn thương.

Mắc bệnh xương khớp khác: Đau nhức xương khớp ở người già còn có thể xảy ra do mắc một số bệnh lý xương khớp khác như: thoát vị đĩa đệm, viêm xương khớp, lao cột sống, cong vẹo cột sống,….

Đau nhức xương ở người già
Thoái hóa cột sống khi về già chính là nguyên nhân gây đau nhức xương khớp hàng đầu.

Thời tiết thay đổi: Trời trở lạnh đột ngột, khí hậu khô hanh, không khí ẩm thấp hay đang vào giai đoạn giao mùa có thể khiến xương khớp người già bị đau nhức do nhiễm khí lạnh hoặc chưa kịp thích ứng.

Thừa cân, béo phì: Khi cân nặng cơ thể quá lớn sẽ tạo áp lực lên hệ xương khớp, cột sống, khiến tình trạng thoái hóa diễn ra nhanh và phức tạp hơn, từ đó gây đau nhức xương ở người lớn tuổi.

Chấn thương: Càng lớn tuổi, cấu trúc xương khớp càng yếu dần, do đó dễ bị chấn thương, nứt gãy xương khi té ngã, gặp tai nạn, va đập mạnh,…

Hotline (24/7): 0907506687

Tổng đài tư vấn: 19001049

Biện Pháp Giảm Đau Nhức Xương Khớp Hiệu Quả Đến 95%

Khi bị đau nhức xương khớp ở người già, nhiều người thường sợ cử động nhiều sẽ gây đau nặng hơn nên hạn chế hoạt động, điều này khiến xương khớp dần xơ cứng, ngày càng kém linh hoạt, khả năng bị liệt cũng cao hơn so với những người chăm luyện tập thể thao, vận động thường xuyên.

Do đó, để hạn chế cứng khớp, giúp xương khớp giảm đau và vận động linh hoạt hơn, người bệnh cần thăm khám các bác sĩ chuyên khoa, tìm hiểu chính xác nguyên nhân gây bệnh để có biện pháp điều trị an toàn và phù hợp nhất.

Tại Phòng khám cơ xương khớp PCC, các bác sĩ khi chẩn đoán bệnh sẽ kiểm tra lâm sàng (sờ, nắn, bóp, dùng búa gõ nhẹ,….), chụp X-Quang (nếu cần thiết) để biết chính xác những tổn thương bên trong xương khớp, từ đó tư vấn và đưa ra liệu trình điều trị phù hợp với từng bệnh nhân khác nhau:

  • Phương pháp Chiropractic: Bác sĩ sẽ sử dụng tay để thực hiện nắn chỉnh, kéo giãn xương khớp, cột sống nhằm điều chỉnh các sai lệch, giải phóng chèn ép thần kinh, từ đó giúp giảm đau hiệu quả.
  • Vật lý trị liệu: Áp dụng một hoặc một số biện pháp theo chỉ đinh của bác sĩ như chiếu tia Laser, chiếu đèn hồng ngoại, điện xung, dùng sóng xung kích,….
  • Kéo giãn trên máy DTS: Biện pháp này thực hiện trong các trừng hợp bị đau cột sống do thoái hóa hay thoát vị đĩa đệm vùng cổ, lưng hoặc thắt lưng.
  • Châm cứu: Đây là phương pháp hỗ trợ giảm đau rất hiệu quả, có thể thực hiện khi bác sĩ chỉ định.
Đau nhức xương ở người cao tuổi
Chiropractic là phương pháp nắn chỉnh, kéo giãn cột sống bằng tay có thể giúp giảm đau xương khớp hiệu quả.

Sau điều trị, bác sĩ sẽ hướng dẫn bệnh nhân thực hiện thêm một số bài tập vận động trị liệu để giúp thư giãn xương khớp, chống cứng cơ, hỗ trợ điều trị đạt hiệu quả cao và hạn chế tái phát đến mức thấp nhất.

Đau nhức xương khớp ở người già tuy không thể ngăn chặn hoàn toàn nhưng có thể phòng tránh và hạn chế hiệu quả các cơn đau nếu người bệnh thực hiện thăm khám và điều trị sớm tại Phòng khám cơ xương khớp PCC.

Comments

comments