Đau nhức xương khớp là tình trạng xảy ra chủ yếu ở những người lớn tuổi với nguyên nhân do tình trạng thoái hóa tự nhiên hoặc gặp chấn thương gây ra. Tuy nhiên, triệu chứng này cũng có thể gặp ở người trẻ. Vậy, tác nhân gây đau nhức xương khớp ở người trẻ tuổi do đâu và nên điều trị như thế nào?

Các Nguyên Nhân Gây Đau Nhức Xương Khớp Ở Người Trẻ

Đau nhức xương khớp ở người trẻ tuổi thường gặp ở người làm việc nặng nhọc, nhân viên văn phòng ngồi liên tục, những người ít vận động do tính chất công việc,… Cụ thể, nguyên nhân gây đau nhức xương ở người trẻ có thể do:

  •  Làm việc nặng nhọc: Các công việc đòi hỏi phải bưng bê vật nặng nhiều, đứng hoặc ngồi liên tục ít vận động,… có thể khiến xương khớp tổn thương, chịu áp lực hoặc hoạt động kém hiệu quả dần.
  •  Chấn thương xương khớp: Chấn thương do chơi thể thao, làm việc nặng nhọc, gặp tai nạn lao động, tai nạn giao thông, té ngã, va đập có thể làm tổn thương và gây đau nhức xương khớp ở người trẻ tuổi.
  •  Hoạt động sai tư thế: Tư thế đứng hoặc ngồi làm việc không đúng, thậm chí ngay cả tư thế nằm ngủ, nghỉ ngơi cũng có thể tạo sức ép lê các khớp xương gây đau nhức xương khớp.
Đau nhức xương khớp ở người trẻ
Làm việc sai tư thế, ít vận động,… là một trong những nguyên nhân gây đau nhức xương khớp ở người trẻ tuổi.
  •  Thừa cân, béo phì: Khi trọng lượng của cơ thể tăng quá mức sẽ tạo áp lực lên hệ xương khớp, từ đó dễ gây tổn thương sụn và xương dưới sụn, gây đau nhức xương ở người trẻ.
  •  Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có người từng có tiền sử hoặc đang bị đau nhức xương khớp có khả năng di truyền sang các thế hệ sau, nguyên nhân có thể do một số gen chịu trách nhiệm tạo sụn gặp vấn đề hoặc yếu kém hơn.
  •  Mắc một số bệnh lý xương khớp: Đau nhức xương khớp ở người trẻ tuổi còn có liên quan đến nhiều bệnh lý phức tạp như viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp, đau cột sống do thoái hóa, thoát vị đĩa đệm,….

Đau nhức xương khớp thường khỏi sau 2 – 3 ngày nghỉ ngơi hợp lý, tuy nhiên nhiều trường hợp lại kéo dài dai dẳng không hết, thậm chí còn mức độ đau còn nặng hơn, đây chính là biểu hiện của nhiều bệnh lý xương khớp cần can thiệp sớm.

Hotline (24/7): 0907506687

Tổng đài tư vấn: 19001049

Một Số Biện Pháp Phòng Ngừa Và Giảm Đau Nhức Xương Khớp

Khi bị đau nhức xương khớp chưa rõ nguyên nhân gây đau, tốt nhất bạn không nên dùng thuốc tùy ý không theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa hay áp dụng các biện pháp giảm đau dân gian chưa được chứng minh hiệu quả. Thay vào đó, bạn có thể tham khảo một số biện pháp giảm đau và phòng ngừa tích cực sau:

Vận động phù hợp: Vận động thể thao vừa sức với những bộ môn phù hợp, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, hệ tim mạch hoạt động tốt, vừa tăng cường sự vững chắc cho hệ xương khớp, làm chậm quá trình thoái hóa và phòng ngừa đau nhức xương khớp ở người trẻ tuổi, cũng như người lớn tuổi.

Ăn uống đủ chất: Việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể là rất cần thiết, đặc biệt là những chất giúp hệ xương khớp chắc khỏe như canxi, vitamin D, E, C,… Ngoài ra, uống đủ lượng nước mỗi ngày có thể cung cấp đủ nước cho sụn khớp, tránh tình trạng khô và mòn sụn, giúp khớp linh hoạt hơn.

Đau nhức xương ở người trẻ
Nên vận động vừa sức hoặc tham gia các bộ môn thể thao phù hợp nhằm tăng cường vững chắc xương khớp.

Xoa bóp nhẹ nhàng: Dùng tay xoa bóp, massage xương khớp nhẹ nhàng có thể giúp giãn mạch, tạo cảm giác thư giãn, thoải mái cho cơ thể, từ đó cơn đau cũng giảm đáng kể.

Chườm lạnh: Dùng túi chườm lạnh hoặc khăn bọc đá lạnh chườm lên các vị trí xương khớp đang bị đau có thể giúp giảm đai tức thời rất hiệu quả, tuy nhiên không nên chườm quá lâu và không thực hiện liên tục.

Khi tình trạng đau nhức xương khớp không có dấu hiệu giảm, đau âm ỉ kéo dài và mức độ ngày càng nặng hơn, tốt nhất người bệnh nên tìm đến các địa chỉ khám và chữa đau xương khớp uy tín có biện pháp can thiệp kịp thời, tránh để lâu có thể phát sinh nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng vận động hệ xương khớp, cột sống.

Giảm Đau Nhức Xương Khớp Đến 95% Tại PCC Không Khó

Khi bị đau nhức xương khớp kéo dài không hết, thay vì cố chịu đựng hay dùng thuốc với hiệu quả không cao và không thể chữa hết bệnh, người bệnh có thể đến ngay Phòng khám cơ xương khớp PCC để được đội ngũ bác sĩ có tay nghề cao, giàu kinh nghiệm tại đây thăm khám và chẩn đoán đúng nguyên nhân gây đau.

Các bác sĩ sẽ kiểm tra lâm sàng, chụp X-Quang (nếu cần thiết) để xác định đúng nguyên nhân, sau đó đưa ra liệu trình điều trị cụ thể, có thể áp dụng một số biện pháp như

  • Nắn chỉnh, kéo giãn xương khớp, cột sống theo phương pháp Chiropractic (công nghệ Hoa Kỳ).
  • Áp dụng một số biện pháp vật lý trị liệu nhằm giúp giảm đau, kháng viêm, tăng cường lưu thông máu,…
  • Châm cứu trong một số trường hợp cần thiết theo chỉ định của bác sĩ.
  • Hướng dẫn tập một số bài tập vận động trị liệu giúp phục hồi chức năng xương khớp, hạn chế tái phát.
Đau nhức xương khớp ở người trẻ 1
Tùy theo nguyên nhân gây bệnh sau khi thăm khám mà bác sĩ có thể đưa ra liệu trình điều trị hợp lý nhất.

Tại sao nên chọn khám và điều trị đau nhức xương khớp ở người trẻ tại Phòng khám cơ xương khớp PCC? Trên thực tế, PCC hội tụ đầy đủ các yếu tố của một phòng khám uy tín, chất lượng cao với ưu điểm:

  • Máy móc, trang thiết bị hiện đại: PCC trang bị hệ thống máy móc hiện đại, được nhập khẩu từ nước ngoài như: máy kéo giãn giảm áp cột sống DTS, tia Laser thứ IV, đèn hồng ngoại IR, sóng xung kích PRW, điện xung,…
  • Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm: Đội ngũ bác sĩ làm việc tại PCC đều được tuyển chọn kỹ lưỡng, tất cả có tay nghề cao và rất giàu kinh nghiệm, cùng với đó là sự thăm khám và điều trực tiếp của các bác sĩ đến từ Hoa Kỳ.
  • Chi phí điều trị hợp lý: PCC áp dụng mức chi phí rất hợp lý, được niêm yết công khai và hoàn toàn không phát sinh những khoản tiền bất hợp lý trong suốt liệu trình điều trị.

Hotline (24/7): 0907506687

Tổng đài tư vấn: 19001049

Phòng khám cơ xương khớp PCC hiện đang là địa chỉ điều trị đau nhức xương khớp ở người trẻ cũng như người lớn tuổi rất an toàn và hiệu quả với phương pháp Chiropractic kết hợp vật lý trị liệu, châm cứu, vận động trị liệu. Tùy theo nguyên nhân gây bệnh mà bác sẽ có liệu trình chữa trị chi tiết cho từng bệnh nhân cụ thể.

Comments

comments

Bài viết liên quan