Đau vai là tình trạng khớp vai xuất hiện triệu chứng đau nhức khó chịu, có thể bị đau nhẹ, đôi khi lại gây đau dữ dội, đau đột ngột, ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng vận động vùng vai – cổ – gáy của người bệnh. Vậy, nguyên nhân bị đau vai là do đâu và nên làm gì để giảm đau vai hiệu quả, an toàn? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin này trong bài viết sau.

Tổng Hợp Các Nguyên Nhân Bị Đau Vai Phổ Biến

Đôi khi vận động mạnh, trời trở lạnh hoặc làm việc quá sức, bạn sẽ có cảm giác đau khớp vai, thậm chí đau cả vùng cổ vai gáy, lan sang cả cánh tay. Tuy nhiên, bạn lại không biết nguyên nhân bị đau vai là do đâu để có biện pháp khắc phục sớm. Theo các chuyên gia, tình trạng đau vai có thể xảy ra do:

Do hoạt động thiếu khoa học: Thường xuyên mang vác vật nặng trên vai, nằm ngủ nghiêng người đè lên vai, có thói quen ngủ gục trên bàn, dùng dụng cụ thể thao không phù hợp, mang balo quá nặng, làm việc quá sức, không khởi động kỹ trước khi chơi thể thao,… đều là những nguyên nhân bị đau vai thường gặp.

Khớp vai gặp chấn thương: Đây là một trong các nguyên nhân gây đau vai phổ biến, khi khớp vai gặp chấn thương do té ngã, va đập mạnh, tai nạn giao thông hay tai nạn lao động sẽ xảy ra tình trạng đau nhức, sưng nề.

Mắc bệnh lý ở khớp vai: Khi mắc một số bệnh cơ xương khớp ở khớp vai sẽ gây ra tình trạng đau vai, phổ biến là các bệnh: viêm quanh khớp vai, hội chứng chóp xoay vai, thoái hóa khớp vai, chụp xoay vai, rách cơ vai, giãn dây chằng, cứng cơ vai, trật khớp vai, zona thần kinh, viêm khớp dạng thấp,…

Nguyên nhân bị đau vai
Làm việc ngồi lâu ít vận động là một tỏng những nguyên nhân bị đau vai phổ biến.

Mắc bệnh xương khớp ở cổ, gáy: Các bệnh lý xương khớp xảy ra ở vùng cổ, sau gáy cũng có thể gây tác động đến khớp vai, gây ra tình trạng đau cổ vai gáy, trong đó phổ biến là các bệnh lý như: thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, vẹo cột sống cổ, đau gáy, chèn ép thần kinh, vôi hóa cột sống cổ,…

Một số nguyên nhân đau khớp vai khác: Tình trạng đau vai còn có thể xảy ra do một số nguyên nhân khác như: mắc một số bệnh lý về tim mạch, gãy xương đòn, tính chất công việc ngồi lâu ít thay đổi tư thế (nhân viên văn phòng, lái xe, công nhân,…), cơ thể nhiễm lạnh,

Do đó, để biết chính xác nguyên nhân bị đau vai, bạn nên đến trực tiếp bệnh viện hoặc các phòng khám chuyên khoa cơ xương khớp để được khám, kiểm tra và chẩn đoán, không thể dựa vào những dấu hiệu bên ngoài mà xác định.

Hotline (24/7): 0907506687

Tổng đài tư vấn: 19001049

Một Số Biện Pháp Giảm Đau Vai An Toàn – Hiệu quả 

Thay vì phải sử dụng các loại thuốc Tây y không mang lại hiệu quả lâu dài, chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời trong thời gian ngắn, đôi khi còn gây hại cho gan, thận, dạ dày do chịu tác dụng phụ của thuốc, tại sao bạn không thử áp dụng một số cách giảm đau vai an toàn – dễ thực hiện sau:

Hạn chế vận động vai: Nên để khớp vai được thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý, đồng thời hạn chế làm các công việc cần sử dụng tay nhiều, thay đổi tư thế sinh hoạt khoa học hơn.

Chườm lạnh: Nếu gặp chấn thương vai gây sưng đau khớp, bạn có thể thực hiện chườm lạnh, sử dụng túi chườm hoặc khăn bọc đá lạnh để chườm lên vết thương từ 10 – 15 phút nhằm giúp giảm sưng nề, giảm tình trạng chảy máu bên trong khớp, gây tê nên khiến cơ thể có cảm giác giảm đau hiệu quả.

Nguyên nhân đau khớp vai
Thực hiện chườm lạnh khớp vai có thể giúp giảm đau hiệu quả trong các trường hợp đau vai cấp.

Chườm nóng: Tình trạng đau vai mãn tính, không bị sưng, không nhiễm khuẩn, tích mủ,… Bạn có thể thực hiện chườm nóng nhằm giúp giãn mạch, giảm co thắt cơ, giảm đau, tăng tuần hoàn máu và dinh dưỡng tại chỗ,….

Vận động vai nhẹ nhàng: Đừng để khớp vai “bất động” để giảm đau, thay vào đó bạn hãy thực hiện một vài động tác vận động nhẹ nhàng đơn giản, tham gia một số môn thể thao phù hợp theo tư vấn của bác sĩ.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần có chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, loại bỏ những thực phẩm không tốt cho tình trạng bệnh lý gây đau vai. Đồng thời, đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và chẩn đoán đúng nguyên nhân bị đau vai nếu tình trạng đau khớp vai không giảm, đau kéo dài nhiều ngày.

Chữa Đau Vai Không Dùng Thuốc – Không Phẫu Thuật Tại PCC

Để có biện pháp chữa đau vai hiệu quả, đạt tỷ lệ thành công cao, duy trì lâu dài và hạn chế tái phát, các bác sĩ tại Phòng khám cơ xương khớp PCC cần xác định chính xác nguyên nhân bị đau vai, mức độ tổn thương cơ xương khớp, từ đó đưa ra biện pháp điều trị thích hợp nhất.

Bằng việc áp dụng phương pháp Chiropractic kết hợp nhiều kỹ thuật chữa trị vật lý trị liệu, châm cứu trong y học cổ truyền, các bác sĩ tại PCC sẽ dựa vào nguyên nhân, mức độ tổn thương mà quyết định nên áp dụng giải pháp điều trị nào thích hợp, có thể sử dụng một hoặc một số biện pháp sau:

  • Nắn chỉnh khớp vai – cổ – gáy bằng tay nhằm điều chỉnh các sai lệch bên trong, giải phóng chèn ép thần kinh, mạch máu, tăng cường lưu thông máu,… từ đó giúp giảm đau nhức hiệu quả.
  • Có thể áp dụng một số biện pháp vật lý trị liệu như chiếu tia Laser cường độ cao, chiếu đèn hồng ngoại, điện xung kích thích, dùng sóng siêu âm, sóng xung kích,….
  • Châm cứu hỗ trợ giảm đau, cân bằng khí huyết khi được bác sĩ chỉ định.
  • Hướng dẫn bệnh nhân thực hiện một số bài tập vận động được thiết kế riêng nhằm hỗ trợ phục hồi chức năng vận động, đẩy nhanh tiến độ hồi phục và hạn chế tái phát.
Các nguyên nhân gây đau vai
Chiếu tia Laser cường độ cao là một trong những biện pháp chữa đau vai được áp dụng tại PCC.

Hotline (24/7): 0907506687

Tổng đài tư vấn: 19001049

Không chỉ thực hiện điều trị bằng các biện pháp tiên tiến, không dùng thuốc, không phẫu thuật xâm lấn, PCC còn có hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại hỗ trợ điều trị hầu hết các bệnh cơ xương khớp, được nhập khẩu từ nước ngoài như: máy kéo giãn giảm áp cột sống DTS, giường Lander, tia Laser thế hệ thứ IV, sóng xung kích PRW,…

Cùng với đó là sự thăm khám, tư vấn và điều trị tận tình của đội ngũ y bác sĩ có tay nghề cao, giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực cơ xương khớp, thần kinh cột sống, luôn chu đáo và đặt sức khỏe của khách hàng lên hàng đầu.

Xác định chính xác nguyên nhân bị đau vai và mức độ tổn thương khớp vai có thể giúp các bác sĩ tại Phòng khám cơ xương khớp PCC đưa ra biện pháp điều trị hợp lý, tác động vào căn nguyên bệnh lý mà hoàn toàn không dùng thuốc, không phẫu thuật, do đó rất an toàn, ngăn ngừa biến chứng và hạn chế tái phát hiệu quả.

Comments

comments

Bài viết liên quan