Tại sao bị căng cơ, nguyên nhân căng cơ là gì,… đây là vấn đề có rất nhiều người đang thắc mắc. Bởi triệu chứng căng cơ xảy ra phổ biến và có thể xuất hiện trên nhiều đối tượng khác nhau. Bệnh không chỉ gây đau nhức mà còn có thể phát sinh nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Vậy, tại sao căng cơ và nên điều trị như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Tổng Hợp Các Nguyên Nhân Căng Cơ Phổ Biến Nhất

Căng cơ là tình trạng các thớ cơ ở một số khớp như cổ tay, bắt tay, bắp chân, đầu gối, cổ chân, vai, lưng,… bị kéo căng khiến cơ giãn quá mức gây tổn thương cơ hoặc rách cơ, phát sinh do vận động nhiều nhưng không nghỉ ngơi hợp lý.

Bạn thường cảm thấy đau cơ đột ngột, có dấu hiệu sưng hoặc bầm tím, đôi khi bị chuột rút, co cứng cơ. Nếu vận động mạnh có thể gây đau dữ dội, hoạt động khớp kém linh hoạt. Nguyên nhân căng cơ thường xuất phát từ các vấn đề sau:

Căng cơ cấp tính: Đây là tình trạng cơ bị căng giãn, rách hoặc đứt đột ngột mà không được cảnh báo từ trước với nguyên nhân căng cơ thường do:

  • Trước khi chơi thể thao hay tham gia vận động không khởi động kỹ, khởi động sai cách hoặc hoạt động quá sức nhưng không nghỉ ngơi hợp lý.
  • Gặp chấn thương do té ngã, trượt chân, tai nạn, va đập mạnh, vận động sai tư thế, khuân vác vật nặng,… khiến cơ bị rách, đứt hoặc sưng viêm đều có thể gây căng cơ.
  • Cơ giãn và đàn hồi kém, nguyên nhân có thể do tuổi tác cao, di truyền nhưng ở thời điểm vừa khởi phát.
Nguyên nhân căng cơ
Nguyên nhân căng cơ thường xuất phát từ nhiều vấn đề khác nhau gây nên.

Căng cơ mãn tính: Đây là tình trạng cơ bị căng cứng, giảm độ linh hoạt và gây ra các cơn đau nhức dai dẳng kéo dài trong nhiều ngày, nhiều tuần, thậm chí là hơn thế, nguyên nhân căng cơ thường do:

  • Làm một số công việc lặp lại nhiều lần trong thời gian dài như đánh máy tính, may vá, viết chữ, bưng bê vật,…
  • Tham gia một số môn thể thao như chèo thuyền, tennis, cầu lông, bóng đá, bóng chuyền,…
  • Đứng hoặc ngồi sai tư thế trong thời gian dài do tính chất công việc.

 Liên hệ với bác sĩ để nhận tư vấn cụ thể hơn!!!

Tổng đài tư vấn: 19001049

Chữa Căng Cơ Hiệu Quả Với Phương Pháp Trị Liệu Bảo Tồn

Khi có cảm giác đau âm ỉ hoặc đau đột ngột tại một số cơ, kèm theo sưng nhức, nóng đỏ, vận động khớp khó khăn,… bạn nên đến ngay Phòng khám cơ xương khớp PCC để bác sĩ tiến hành thăm khám và chữa trị.

Tại PCC, với trường hợp căng cơ cấp và mãn tính, có thể điều trị bằng phương pháp nắn chỉnh bằng tay kết hợp vật lý trị liệu hiện đại. Đây là các biện pháp trị liệu bảo tồn dựa vào khả năng tự phục hồi của cơ thể thông qua cơ chế sinh – cơ học.

Các bước khám và chữa căng cơ tại Phòng khám cơ xương khớp PCC:

  • Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ khám dựa vào các triệu chứng phát sinh bên ngoài, theo dõi sức khỏe thông qua một số dấu hiệu bất thường khi nghe, sờ nắn, gõ,…
  • Khám cận lâm sàng: Chụp phim X-Quang để xác định các tổn thương bên trong khớp, loại trừ các trường hợp chấn thương xương khớp, từ đó chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây căng cơ.
  • Lên liệu trình điều trị: Bác sĩ sẽ lên liệu trình điều trị chi tiết, đồng thời giải đáp mọi thắc mắc có liên quan.
  • Tiến hành điều trị: Bác sĩ có thể áp dụng một hoặc một số biện pháp trị liệu bảo tồn phù hợp.
  • Phục hồi chức năng: Nếu cần thiết, sau điều trị bác sĩ có thể hướng dẫn người bệnh thực hiện một số bài tập vận động phù hợp để đẩy nhanh tiến độ phục hồi và hạn chế tái phát.

Nắn chỉnh bằng tay là phương pháp sử dụng đôi bàn tay để thực hiện xoa nắn xương khớp với thao tác kỹ thuật chính xác và lực tay vừa phải. Đồng thời áp dụng một số biện pháp vật lý trị liệu như: chườm lạnh (đau cấp tính), chườm nóng (đau mãn tính), điện xung kích thích, sóng xung kích RPW,….

Nguyên nhân căng cơ 1
Nắn chỉnh bằng tay là phương pháp nắn chỉnh xương khớp bằng tay rất an toàn và hiệu quả.

Đăng kí đặt lịch hẹn ngay để nhận được nhiều ưu đãi hấp dẫn

Được ưu tiên thăm khám ngay mà không cần chờ đợi lâu.

Được tư vấn và điều trị trực tiếp bởi đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm.

Được tham gia các chương trình ưu đãi hấp dẫn, chi tiết xem ngay TẠI ĐÂY.

 Liên hệ với bác sĩ để nhận tư vấn cụ thể hơn!!!

Tổng đài tư vấn: 19001049

Nguyên nhân căng cơ đa phần xuất phát từ việc người bệnh gặp chấn thương, hoạt động sai tư thế hay do những thói quen xấu trong đời sống sinh hoạt gây ra. Do đó, triệu chứng này có thể phòng ngừa ngay từ đầu để ngăn chặn các triệu chứng phát sinh từ bệnh.

Xem thêm: Viêm bao gân cổ tay

Comments

comments

Bài viết liên quan