Tại sao bị căng cơ, nguyên nhân căng cơ là gì,… luôn là các vấn đề được nhiều người tìm hiểu và thắc mắc, bởi căng cơ là triệu chứng xảy ra phổ biến và có thể xuất hiện trên nhiều đối tượng khác nhau. Bệnh không chỉ gây đau nhức mà còn có thể phát sinh nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Vậy, tại sao căng cơ và nên điều trị như thế nào để cho hiệu quả tốt nhất?

Tổng Hợp Các Nguyên Nhân Căng Cơ Phổ Biến Nhất

Căng cơ là tình trạng các thớ cơ ở một số khớp thường xuyên vận động như cổ tay, bắt tay, bắp chân, đầu gối, cổ chân, khớp vai, lưng,… bị kéo căng khiến cơ kéo giãn quá mức gây tổn thương cơ hoặc rách cơ. Đây là triệu chứng phát sinh do quá trình làm việc hay hoạt động nhiều nhưng không nghỉ ngơi hợp lý.

Khi bị căng cơ, người bệnh có thể cảm nhận được một số triệu chứng như đau cơ đột ngột, vị trí bị đau có dấu hiệu sưng nề hoặc bầm tím, đôi khi kèm theo biểu hiện chuột rút, co cứng cơ. Khi vận động mạnh có thể gây đau dữ dội, hoạt động kém linh hoạt. Nguyên nhân căng cơ thường xuất phát từ các vấn đề sau:

Căng cơ cấp tính: Đây là tình trạng cơ bị căng giãn, rách hoặc đứt đột ngột mà không được cảnh báo từ trước với nguyên nhân căng cơ thường do:

  • Trước khi chơi thể thao hay tham gia các hoạt động vận động không khởi động kỹ, khởi động sai cách hoặc sử dụng quá nhiều lực nhưng không nghỉ ngơi hợp lý.
  • Cơ có độ giãn và đàn hồi kém, nguyên nhân có thể do tuổi tác cao, di truyền, cơ địa của mỗi người.
  • Gặp chấn thương cơ do té ngã, trượt chân, tai nạn, va đập mạnh, vận động sai tư thế, khuân vác vật nặng,… khiến cơ bị rách, đứt hoặc sưng viêm đều có thể gây căng cơ.
Nguyên nhân căng cơ
Nguyên nhân căng cơ thường xuất phát từ nhiều vấn đề khác nhau gây nên.

Căng cơ mãn tính: Đây là tình trạng cơ bị căng cứng, giảm độ linh hoạt và gây ra các cơn đau nhức dai dẳng kéo dài trong vài ngày, vài tuần, thậm chí là hơn thế, nguyên nhân căng cơ thường do:

  • Làm một số công việc lặp đi lặp lại nhiều lần trong thời gian dài như đánh máy tính, may vá, viết chữ, bưng bê vật,…
  • Tham gia nhiều môn thể thao như chèo thuyền, tennis, cầu lông, bóng đá, bóng chuyền,…
  • Đứng hoặc ngồi sai tư thế trong thời gian dài do tính chất công việc.

Hotline: 0907506687

Chữa Căng Cơ Hiệu Quả Với Phương Pháp Chiropractic Của Mỹ

Khi có cảm giác đau nhức âm ỉ hoặc đau đột ngột tại một số cơ trên cơ thể, kèm theo đó là các triệu chứng sưng nhức, nóng đỏ, vận động khó khăn,… người bệnh nên đến ngay Phòng khám cơ xương khớp PCC để bác sĩ tiến hành thăm khám và chữa trị.

Tại PCC, với các trường hợp căng cơ cấp và mãn tính, có thể điều trị bằng phương pháp Chiropractic tiên tiến của Mỹ. Đây là biện pháp trị liệu bảo tồn dựa vào cơ chế tự phục hồi của cơ thể thông qua cơ chế sinh – cơ học với các bước cụ thể như sau:

Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ khám dựa vào một số triệu chứng phát sinh bên ngoài, thăm hỏi tiền sử bệnh lý của gia đình và bản thân người bệnh để xác định nguyên nhân gây bệnh.

Chụp X-Quang: Bác sĩ sẽ cho bệnh nhân chụp phim X-Quang, phim cộng hưởng từ MRI để xác định chính xác các tổn thương, nguyên nhân gây bệnh và mức độ bệnh lý.

Lên liệu trình điều trị: Sau khi xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ lên liệu trình điều trị chi tiết và tư vấn cụ thể cho người bệnh biết, đồng thời giải đáp mọi thắc mắc có liên quan quan.

Tiến hành điều trị: Bác sĩ sẽ sử dụng tay để thực hiện xoa bóp, nắn chỉnh cơ, đồng thời áp dụng thêm một số biện pháp vật lý trị liệu hỗ trợ như chườm nóng hoặc chườm lạnh, chiếu tia Laser, điện xung kích thích,… kết hợp tập vận động, châm cứu nếu cần thiết.

Tại sao bị căng cơ
Căng cơ có thể được điều trị với tỷ lệ thành công hơn 95% tại PCC bằng phương pháp Chiropractic.

Sau khi chữa trị, bác sĩ sẽ hướng dẫn thêm cho người bệnh thực hiện một số bài tập vận động đơn giản để đẩy nhanh tiến độ hồi phục, tăng cường vững chắc cho hệ xương khớp, đồng thời tư vấn chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để có sức khỏe tốt, tinh thần thoải mái và dễ chịu.

Nguyên nhân căng cơ đa phần xuất phát từ việc người bệnh gặp chấn thương, hoạt động sai tư thế hay do những thói quen xấu trong đời sống sinh hoạt gây ra. Do đó, triệu chứng này có thể phòng ngừa ngay từ đầu để ngăn chặn các triệu chứng phát sinh từ bệnh.

Xem thêm: Viêm bao gân cổ tay

Comments

comments