Viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì hay nên ăn gì tốt nhất là thắc mắc của rất nhiều người đang mắc phải bệnh lý này. Bởi chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp hạn chế tình trạng sưng viêm mà còn hỗ trợ quá trình điều trị bệnh được thực hiện hiệu quả hơn.

Muốn Hạn Chế Viêm Khớp Dạng Thấp Kiêng Ăn Gì?

Viêm khớp dạng thấp là một dạng viêm khớp đặc hiệu, bệnh phát sinh không phải do khớp bị nhiễm vi khuẩn hay virus mà bắt nguồn từ sự tấn công của các tế bào miễn dịch cơ thể, gây tổn thương tế bào sụn khớp, xương dưới sụn, màng hoạt dịch,… Bệnh không chỉ gây đau nhức khó chịu mà còn ảnh hưởng đến khả năng vận động khớp.

Khi bị viêm khớp dạng thấp, chế độ ăn uống cần đặc biệt lưu ý, bởi nếu sử dụng không đúng thực phẩm có thể khiến tình trạng viêm khớp phát triển nặng hơn. Vậy, viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì? Theo lời khuyên của nhiều chuyên gia, khi bị viêm khớp dạng thấp cũng như các bệnh viêm khớp nói chung, người bệnh cần kiêng:

Đồ ăn nhiều dầu mỡ: Phần lớn là những loại thức ăn nhanh như gà rán, khoai tây chiên, xúc xích,… đều được chiên với nhiều dầu mỡ, chúng khiến tình trạng sưng viêm chuyển biến phức tạp hơn.

Thực phẩm nhiều muối: Người bệnh nên hạn chế ăn muối bởi chúng gây cản trở quá trình hấp thụ canxi của cơ thể khiến xương khớp yếu và mòn dần, tốt nhất không dùng quá 10g/ngày nhưng cũng không nên loại bỏ hẳn.

Thịt đỏ: Do có hàm lượng chất béo bão hòa cao nên các loại thịt màu đỏ có thể kích ứng viêm ở các khớp, từ đó gây sưng đau nhiều hơn.

Viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì
Viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì? Các loại thịt đỏ là những thực phẩm cần tránh xa.

Thực phẩm đóng gói: Những loại thực phẩm được chế biến sẵn và đóng gói thành phẩm có thể chứa nhiều phụ gia, chất bảo quản, đường, chất độn,… gây tăng triệu chứng sưng viêm và đau nhức.

Thực phẩm nhiều đường: Bánh kẹo ngọt, các loại nước ngọt, đồ ăn nhiều đường cần tránh xa nếu bạn đang muốn biết “viêm khớp dạng thấp không nên ăn gì”, bởi đường làm tăng áp lực lên xương khớp, gây tổn thương sụn khớp, tốt nhất không dùng quá 20g/ngày.

Bột mì: Không nên ăn bột mì dưới bất kì hình thức nào, kể cả các loại bánh làm từ bột mì, vì chúng có thể khiến tình trạng viêm khớp dạng thấp của bạn trở nên trầm trọng hơn.

Viêm khớp dạng thấp không nên ăn gì
Bột mì hay các sản phẩm làm từ bột mì có thể khiến tình trạng sưng viêm ngày càng nghiêm trọng hơn.

Thực phẩm gây sưng, dị ứng: Ngoài bột mì, các loại thực phẩm như cơm nếp, thịt gà, ngô cũng cần tránh, bởi chúng có thể làm tình trạng sưng viêm phát triển nặng hơn.

Các chất kích thích: Rượu, bia, cà phê, soda,… không nên sử dụng. Nếu bạn muốn biết viêm khớp dạng thấp kiêng ăn những gì thì đây chính là những loại nên tránh xa, bởi chúng có thể làm giòn sụn khớp, dễ mất canxi,…

Nội tạng động vật: Những loại thực phẩm này chứa nhiều photpho – gây mất canxi trong xương, khiến cấu trúc xương khớp yếu kém, tình trạng viêm khớp dạng thấp cũng diễn biến phức tạp hơn.

Hotline (24/7): 0907506687

Tổng đài tư vấn: 19001049

Bị Viêm Khớp Dạng Thấp Nên Làm Gì Để Nhanh Hết Bệnh?

Ngoài vấn đề viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì, người bệnh có thể thực hiện bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng với những loại thực phẩm tốt cho người bị viêm khớp như: rau củ màu xanh, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, quả mọng, trà xanh, đậu nành, cá hồi, cá ngừ,….

Bên cạnh đó, cần nhanh chóng đến ngay Phòng khám cơ xương khớp PCC để các bá sĩ tại đây tiến hành thăm khám vả đưa ra liệu trình điều trị an toàn, hợp lý, tránh để lâu có thể phát sinh nhiều biến chứng nguy hiểm.

PCC hiện đang thực hiện điều trị các bệnh lý cơ xương khớp bằng phương pháp Chiropractic kết hợp vật lý trị liệu, châm cứutập vận động với ưu điểm:

  • Điều trị bảo tồn không dùng thuốc, không phẫu thuật.
  • Không gây đau, không phát sinh biến chứng.
  • Mức độ sưng đau giảm từ 10 xuống còn 1 – 3.
  • Hạn chế tái phát đến mức thấp nhất.
  • Giúp tăng cường sự chắc khỏe cho hệ xương khớp.
viêm khớp dạng thấp kiêng ăn những gì
PCC thực hiện điều trị viêm khớp dạng thấp bằng nhiều biện pháp vật lý trị liệu.

Để có kết quả điều trị cao nhất, PCC đã ứng dụng hàng loạt các loại máy móc, trang thiết bị hiện đại vào quá trình chữa trị, toàn bộ đều được nhập khẩu từ các thương hiệu uy tín ở nước ngoài. Cùng đó là sự thăm khám, tư vấn và điều trị trực tiếp bởi đội ngũ bác sĩ giỏi, có tay nghề cao và giàu kinh nghiệm.

Hy vọng với những thông tin như trên, người bệnh sẽ không cần quá lo lắng về vấn đề viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì hay nên ăn gì là tốt nhất. Để được tư vấn thêm về chế độ dinh dưỡng hay cách điều trị hợp lý, hãy liên hệ ngay với chúng tôi thông qua các số điện thoại phía trên hoặc điền vào form đăng kí bên dưới.

Comments

comments

Bài viết liên quan