Người bị viêm khớp dạng thấp nên ăn gì, viêm khớp dạng thấp dạng thấp kiêng ăn gì, bệnh chữa trị như thế nào,… luôn là thắc mắc của rất nhiều người đang mắc phải căn bệnh này. Bởi chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đối với quá trình điều trị cũng như ngăn chặn bệnh phát triển phức tạp hơn. Để tìm hiểu thực đơn ăn uống phù hợp, hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết sau.

Tìm Hiểu: Người Bị Viêm Khớp Dạng Thấp Nên Ăn Gì?

Viêm khớp dạng thấp là một dạng viêm khớp xảy ra phổ biến, gây ảnh hưởng đối với sức khỏe, khả năng vận động của người bệnh. Bệnh có nhiều chuyển biến phức tạp nên khó điều trị, vì thế cần nhận biết sớm để can thiệp kịp thời.

Ngoài chữa trị, chế độ ăn uống cũng góp phần giúp ngăn chặn bệnh tiến triển, hỗ trợ giảm đau, tăng sức đề kháng,…. Vậy, viêm khớp dạng thấp nên ăn gì? 6 loại thực phẩm sau được đánh giá rất tốt cho người bị bệnh này:

Thực phẩm giàu omega-3: Axit béo và omega-3 là các chất giúp ngăn chặn các phản ứng miễn dịch khiến bệnh nặng hơn, do đó chúng kháng viêm rất hiệu quả, có nhiều trong dầu cá, cá thu, cá trích, cá hồi,….

Sữa và chế phẩm từ sữa: Sữa rất tốt cho hệ xương khớp của con người, giúp bổ sung canxi, chống lại sự phát triển của bệnh viêm khớp, phòng ngừa loãng xương,… Nên dùng sữa không đường, ít béo hoặc các chế phẩm từ sữa không chứa chất béo bão hòa như phô mai, bơ, váng sữa,….

Viêm khớp dạng thấp nên ăn gì
Người bị viêm khớp dạng thấp nên ăn gì?

Ngũ cốc, các loại hạt: Đậu nành, đậu tương hay các loại hạt là nguồn cung cấp vitamin và các khoáng chất có khả năng tăng cường miễn dịch, kháng viêm, làm chậm quá trình phát triển viêm khớp, hạn chế biến chứng.

Rau xanh và hoa quả tươi: Những loại rau quả cung cấp nhiều vitamin C, chất men kháng viêm, kích thích sản sinh collagen như đu đủ, dứa, cam, rau bina, cải xanh, cải xoăn, ớt đỏ và xanh,…

Trà xanh: Trà xanh chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa loãng xương, kháng viêm hiệu quả, do đó mỗi ngày 1 cốc nước trà xanh sẽ rất tốt cho sức khỏe cũng như tình trạng viêm khớp dạng thấp, tuy vậy cũng không nên sử dụng quá nhiều trà xanh trong ngày.

Hotline (24/7): 0907506687

Tổng đài tư vấn: 19001049

Xu Hướng Điều Trị Viêm Khớp Dạng Thấp Không Dùng Thuốc

Quá lo ngại trước những tác dụng phụ của thuốc cùng những hệ lụy khác khi dùng thuốc chữa bệnh (“lờn” thuốc, giảm khả năng đề kháng, phụ thuộc vào thuốc,…) nhiều người bị viêm khớp dạng thấp đã tìm đến các phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, trong đó vật lý trị liệu chính là lựa chọn hàng đầu.

Trên thực tế, để điều trị hiệu quả viêm khớp dạng thấp cần đạt các tiêu chí: giảm đau nhức, tăng cường khả năng tái tạo xương khớp, phục hồi chức năng vận động, hạn chế tái phát. Trong khi đó, việc dùng thuốc chỉ giúp giảm đau nhức tạm thời, chính vì thế lựa chọn vật lý trị liệu là giải pháp tối ưu nhất, có thể đáp ứng đầy đủ các yếu tố như trên.

Không chỉ áp dụng nhiều biện pháp vật lý trị liệu tiên tiến, Phòng khám cơ xương khớp PCC còn nhập khẩu và ứng dụng hàng loạt các loại máy móc, trang thiết bị hiện đại, hỗ trợ điều trị như: tia Laser thế hệ thứ IV, sóng xung kích RPW, điện xung, sóng siêu âm,…. cùng với đó là hệ thống bài tập vận động được thiết kế chi tiết, cụ thể.

Người bị viêm khớp dạng thấp nên ăn gì
PCC thực hiện chữa viêm khớp dạng thấp không dùng thuốc, không phẫu thuật nên rất an toàn, hiệu quả.

Với bệnh viêm khớp dạng thấp, bác sĩ sẽ thùy thuộc vào tổn thương bên trong khớp và nguyên nhân gây bệnh mà áp dụng một hoặc một số biện pháp chữa trị như: chiếu tia Laser cường độ cao, dùng sóng xung kích, sóng siêu âm, điện xung,… đồng thời hướng dẫn bệnh nhân thực hiện một số bài tập vận động phục hồi chức năng được thiết kế riêng.

Để quá trình điều trị viêm khớp dạng thấp đạt hiệu quả cao nhất, ngoài việc thực hiện chữa trị theo liệu trình của bác sĩ, người bệnh cũng cần có chế độ chăm sóc sức khỏe tốt và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Nếu có thắc mắc “người bị viêm khớp dạng thấp nên ăn gì?”, bạn có thể tham khảo các thực phẩm được liệt kê như phần trên.

Hy vọng với những chia sẻ như trên, người bệnh viêm khớp dạng thấp sẽ không cần phải lo lắng về vấn đề “Viêm khớp dạng thấp nên ăn gì?”. Ngoài chế độ ăn uống, bạn cũng cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ chuyên khoa tại PCC để được thăm khám và điều trị kịp thời bằng các phương pháp vật lý trị liệu.

Comments

comments

Bài viết liên quan