Viêm khớp đầu gối gây đau nhức và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như khả năng vận động của người bệnh. Đây là một bệnh lý xương khớp phổ biến, tuy nhiên rất nhiều người vẫn băn khoăn không biết viêm khớp đầu gối phải làm sao và giải pháp nào điều trị hiệu quả? Nếu bạn đang có thắc mắc tương tự thì bạn đừng vội bỏ qua những thông tin hữu ích trong bài viết sau.

Viêm Khớp Đầu Gối Phải Làm Sao? 

Để giải đáp những băn khoăn về vấn đề viêm khớp đầu gối phải làm sao, bạn có thể tham khảo những thông tin hữu ích sau đây để giúp hạn chế đau nhức và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả:

Giữ nhịp sống khoa học: Mọi cơ quan trong cơ thể đều cần được nghỉ ngơi để giúp thư giãn và tái tạo lại năng lượng. Chính vì thế, nếu làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, không lặp đi lặp lại một thao tác hay một tư thế, làm quá sức chịu đựng của cơ thể,… có thể tránh gây tác động làm tổn thương xương khớp, từ đó hạn chế tình trạng viêm khớp đầu gối.

Tập thói quen vận động: Nếu bạn lười hoặc chưa dành nhiều thời gian cho những hoạt động nâng cao sức khỏe thì nên thay đổi thói quen này. Chăm chỉ tập luyện thể thao với những bài tập vận động khoa học, không quá sức, phù hợp thể trạng của bản thân chính là liệu pháp giúp cơ bắp khỏe mạnh, cải thiện tình trạng viêm khớp đầu gối hiệu quả.

Viêm khớp đầu gối phải làm sao
Viêm khớp đầu gối phải làm sao? Vận động khoa học giúp ngăn ngừa và điều trị viêm khớp đầu gối hiệu quả.

Thay đổi chế độ dinh dưỡng: Béo phì, thừa cân là một trong những nguyên nhân gây viêm khớp đầu gối. Chính vì thế, thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ đảm bảo sức khỏe mà còn giúp bạn kiểm soát được trọng lượng cơ thể, giảm bớt áp lực lên khớp đầu gối từ đó giảm tình trạng viêm đau.

Nên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày một số thực phẩm giàu canxi như: cá, cua, tôm, hay các loại rau xanh, trái cây như: súp lơ, cải thìa, quả sung, cam,… bởi chúng sẽ góp phần cải thiện tình trạng viêm khớp đầu gối của bạn đáng kể.

Viêm khớp đầu gối phải làm sao 1
Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Thăm khám, điều trị: Những liệu pháp kể trên khá đơn giản và hiệu quả có thể áp dụng dễ dàng tại nhà. Tuy nhiên đa phần chỉ giúp giảm đau là chính, không thể điều trị hiệu quả được bệnh viêm khớp gối. Vì vậy, để biết viêm khớp đầu gối phải làm sao, người bệnh nên tìm đến các địa chỉ khám bệnh uy tín để được tư vấn và đưa ra phác đồ điều trị an toàn và hợp lý nhất.

Hotline: 0907506687

Điều Trị Viêm Khớp Đầu Gối Bằng PP. Chiropractic Tại PCC

Viêm khớp đầu gối phải làm sao? – Bạn có thể đến ngay Phòng khám cơ xương khớp PCC để được các bác sĩ thăm khám và chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh, từ đó đưa ra phác đồ trị liệu cụ thể. Hiện nay, PCC đang thực hiện điều trị bệnh bằng phương pháp trị liệu bảo tồn, kết hợp giữa Đông và Tây y với đặc điểm:

 Y học hiện đại: Đây là các phương pháp chữa bệnh dựa trên sự phát triển của y học hiện đại, được ứng dụng phổ biến tại Mỹ và một số nước phát triển trên thế giới, bao gồm:

  • Chiropractic: Đây là biện pháp sử dụng đôi bàn tay để thực hiện xoa nắn lên khớp đầu gối cũng như một số vị trí liên quan khác như: khớp bàn chân, khớp háng,… nhằm giúp đem lại trạng thái cân bằng khi vận động cho người bệnh và có hiệu quả trị liệu hiệu quả.
  • Vật lý trị liệu: PCC có thể áp dụng một số biện pháp trị liệu trong vật lý trị liệu như: điều trị bằng sóng xung kích, hồng ngoại IR, tia Laser,… giúp giảm đau hiệu quả, cải thiện được chỉ số sinh hóa máu, tăng cường sản xuất Collagen giúp tái tạo mô sụn và tăng khả năng linh hoạt cho khớp.

Y học cổ truyền: Hiện nay, ngoài các biện pháp trị liệu hiện đại, PCC còn sử dụng phương pháp châm cứu có trong y học cổ truyền vào quá trình ợ điều trị viêm khớp gối, giúp giảm đau và tăng tỷ lệ thành công.

Viêm khớp đầu gối phải làm sao 2
PCC thực hiện điều trị viêm khớp gối bằng nhiều biện pháp khác nhau.

Những phương pháp điều trị áp dụng tại PCC được xây dựng dựa trên nguyên lý trị bệnh tự thân nghĩa là “cơ thể có khả năng tự phục hồi”. Chính vì vậy, hạn chế tái phát và hầu như không xuất hiện di chứng, hoàn toàn không thực hiện phẫu thuật hay cho uống thuốc..

Phòng khám cơ xương khớp PCC với phương pháp điều trị bệnh khoa học, sở hữu đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, hệ thống máy móc hiện đại, đa dạng các gói dịch vụ chất lượng,… sẽ giúp bạn không cần lo lắng về vấn đề khi viêm khớp đầu gối phải làm sao.

Xem thêm: Nguyên nhân viêm khớp chân

Comments

comments

Bài viết liên quan