Viêm khớp đầu gối gây đau nhức và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như khả năng vận động của người bệnh. Đây là một bệnh lý xương khớp phổ biến, tuy nhiên rất nhiều người vẫn băn khoăn viêm khớp đầu gối phải làm sao? Và giải pháp nào điều trị hiệu quả? Nếu đang có thắc mắc tương tự thì bạn đừng vội bỏ qua những thông tin hữu ích trong bài viết sau.

Viêm khớp đầu gối phải làm sao? 

Để giải tỏa những băn khoăn “viêm khớp đầu gối phải làm sao?” thì bạn có thể tham khảo những thông tin cần thực hiện sau đây:

 Giữ nhịp sống khoa học: Mọi cơ quan trong cơ thể cần được nghỉ ngơi để tái tạo lại năng lượng. Chính vì thế, việc sắp xếp công việc hợp lý, hài hòa giữa hoạt động làm việc và nghỉ ngơi; không lặp đi lặp lại một công việc hay một tư thế, làm việc kéo dài hay quá sức chịu đựng của cơ thể,… để tránh những lực tác động gây tổn thương xương khớp và làm trầm trọng thêm tình trạng viêm khớp đầu gối.

 Tập thói quen vận động: Nếu hiện tại bạn lười hoặc chưa dành nhiều thời gian cho những hoạt động nâng cao sức khỏe thì nên thay đổi thói quen này. Chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao với những bài tập vận động khoa học, không quá sức, phù hợp với thể  trạng của bản thân chính là liệu pháp giúp cơ bắp khỏe mạnh, máu huyết lưu thông dễ dàng, cải thiện tình trạng viêm khớp đầu gối hiệu quả.

Viêm khớp đầu gối phải làm sao?
Vận động khoa học giúp ngăn ngừa và điều trị viêm khớp đầu gối hiệu quả

 Thay đổi chế độ dinh dưỡng: Béo phì, thừa cân là một trong những nguyên nhân cơ bản của viêm khớp đầu gối. Chính vì thế, thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ đảm bảo sức khỏe mà còn giúp bạn kiểm soát được trọng lượng cơ thể, bớt áp lực lên khớp đầu gối từ đó giảm tình trạng viêm đau.

Nên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày của bạn một số thực phẩm nhiều canxi như: cá, cua, tôm, xương lợn hay các loại rau xanh, trái cây như: súp lơ, cải thìa, quả sung, cam,… Hạn chế ăn quá nhiều các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt chó,… sẽ góp phần cải thiện tình trạng viêm khớp đầu gối của bạn đáng kể.

Viêm khớp đầu gối cần phải làm sao?
Viêm khớp đầu gối cần phải làm sao? – Bổ sung Canxi trong khẩu phần ăn

 Thăm khám, điều trị: Những liệu pháp kể trên khá đơn giản và hiệu quả có thể áp dụng dễ dàng tại nhà. Tuy nhiên, chỉ mang tính chất giảm đau là chính, chứ không điều trị được dứt điểm bệnh viêm khớp đầu gối.

Vì vậy, nếu vẫn xuất hiện dấu hiệu đau nhức thì thay vì băn khoăn “viêm khớp đầu gối phải làm sao?”, liệu pháp tốt nhất là bạn nên đến thăm khám tại một địa chỉ chất lượng để được tư vấn và đưa ra phác đồ điều trị chính xác, tránh những hệ lụy tổn thương xương khớp cũng như nguy hại sức khỏe có thể xảy ra.

Hotline: 0907506687

Điều trị viêm khớp đầu gối bằng PP. Bảo tồn tại PCC

Viêm khớp đầu gối phải làm sao? – Bạn có thể đến ngay Phòng khám cơ xương khớp PCC để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn phác đồ điều trị chất lượng. Tùy vào các yếu tố: thể trạng sức khỏe bệnh nhân, nguyên nhân gây bệnh, mức độ bệnh,… các bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ trị liệu cụ thể. Hiện nay, PCC là địa chỉ chữa bệnh bằng phương pháp bảo tồn, phối kết hợp giữa y học hiện đại và cổ truyền nhằm xây dựng phác đồ điều trị bệnh chất lượng.

 Y học hiện đại 

  • Chiropractic: Là phương pháp điều trị khoa học được hình thành và ứng dụng tại Mỹ cũng như các nước có nền Y tế phát triển trong hơn 100 năm qua. Tùy từng đối tượng bệnh mà bác sĩ sẽ tiến hành kĩ thuật tác động lên khớp đầu gối cũng như một số vị trí liên quan khác như: khớp bàn chân, khớp háng,… để kéo giãn, nắn chỉnh xương khớp đem lại trạng thái cân bằng khi vận động cho người bệnh và có hiệu quả trị liệu hiệu quả.
  • Phương pháp Vật lý trị liệu khác: Ngoài Chiropractic, hiện nay tại PCC hiện đang ứng dụng các phương pháp tiến bộ trong Vật lý trị liệu để chữa bệnh viêm khớp đầu gối chất lượng như: điều trị bằng xung kích RPW, Hồng ngoại IR, tia Laser,… góp phần giảm đau hiệu quả, cải thiện được chỉ số sinh hóa máu, tăng cường sản xuất Collagen giúp tái tạo mô sụn cao và đem lại liệu trình trị bệnh tối ưu.
Viêm khớp đầu gối phải làm sao? Đến PCC
Một số phương pháp điều trị viêm khớp gối tại PCC

 Y học cổ truyền: Hiện nay, tại PCC hiện đang sử dụng phương pháp Châm cứu của Y học cổ truyền vào hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, giúp giảm đau đớn cho bệnh nhân trong quá trình trị liệu.

 Những phương pháp điều trị bảo tồn được áp dụng tại PCC được xây dựng trên nguyên lý trị bệnh tự thân nghĩa là “cơ thể có khả năng tự phục hồi”. Chính vì vậy, hạn chế được tái phát và hầu như không có tình trạng xuất hiện di – biến chứng, xâm lấn như liệu pháp chữa bệnh thông thường bằng thuốc hay phẫu thuật.

Theo đánh giá thực tế, phương pháp này đem lại hiệu quả với hơn 95% bệnh nhân ngay sau mỗi liệu trình điều trị. Mức độ đau cũng được đánh giá là giảm từ mức 10 xuống chỉ còn 1 – 3. Chính vì vậy, “viêm khớp đầu gối phải làm sao?” thì đến thăm khám và điều trị tại PCC chính là giải pháp hiệu quả dành cho bạn.

Phòng khám cơ xương khớp PCC với phương pháp điều trị bệnh hiệu quả, khoa học; Đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm; Cơ sở vật chất, máy móc hiện đại; Đa dạng các gói dịch vụ chất lượng;… chắc chắn sẽ giúp bạn giải tỏa lo lắng “khi viêm khớp đầu gối phải làm sao?” để đem lại chất lượng cuộc sống khỏe và năng động.

Xem thêm: Nguyên nhân viêm khớp chân

Comments

comments

TUẦN LỄ KHAI TRƯƠNG PHÒNG KHÁM PCC

MIỄN PHÍ THĂM KHÁM VÀ TẶNG ĐẾN 5 BUỔI ĐIỀU TRỊ

Hotline: 0907506687